· Modificado: por Erica Dinho · 44 comentários
A Avena colombiana é uma bebida fria tradicional e popular. É refrescante, cremoso e muito fácil de fazer.
O que é Avena?
Significa aveia em inglês e é uma bebida colombiana tradicional e popular que é rica, cremosa, recheada e deliciosa. É perfeito para o moca da manhã ou um lanche da tarde com pandebono ou empanadas.
É uma bebida colombiana favorita da minha mãe que é ótima no moca da manhã ou você pode servir a qualquer hora do dia.

O que você precisa para fazer esta bebida
O cartão de receita imprimível para fazer a Avena colombiana com ingredientes e instruções está aquém.
Aveia: Eu recomendo o uso de aveia à voga antiga para fazer esta receita da Avena.
Leite: Você pode seu leite predilecto. Prefiro usar leite integral, porque torna a textura da Avena cremosa e suave.
Chuva: Para cozinhar a aveia. Você pode aditar mais chuva se preferir uma bebida mais fina.
Especiarias: Canela e cravo.
Açúcar: Você pode ajustar a quantidade de açúcar ao seu sabor.

Porquê fazer avena colombiana
Coloque a chuva, o leite e a aveia em uma panela média em queima médio e cozinhe por murado de 15 minutos, mexendo frequentemente com uma colher de pau.
Adicione o haste de canela, os dentes do solo e o açúcar e reduza o queima para plebeu. Cozinhe por mais 15 minutos.
Retire a panela do queima e reserve para esfriar.
Coloque a mistura de aveia em um recipiente e ligeiro à geladeira por pelo menos 3 horas.
Descarte o haste de canela e coloque a mistura no liquidificador e misture por 2 minutos. Adicione mais chuva se você gosta de uma consistência mais fina.
Sirva insensível.

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Receita Avena Colombiana (bebida de aveia)
Erica Dinho
Tempo de preparação 5 minutos Mins
Tempo de cozinha 30 minutos Mins
Tempo totalidade 35 minutos Mins
Curso bebida
Cozinha colombiano
Porções 4 porções
Calorias 212 KCAL
Ingredientes
- ½ xícara aveia à voga antiga
- 4 xícaras leite
- 1 xícara chuva
- 1 haste de canela
- Pitada cravo do solo
- 3 ½ colheres de sopa açúcar
Instruções
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Coloque a chuva, o leite e a aveia em uma panela média em queima médio e cozinhe murado de 15 minutos, mexendo frequentemente com uma colher de pau.
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Adicione o haste de canela, os dentes do solo e o açúcar e reduza o queima para plebeu. Cozinhe por mais 15 minutos.
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Retire a panela do queima e reserve para esfriar.
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Coloque a mistura de aveia em um recipiente de plástico e ligeiro à geladeira por pelo menos 3 horas.
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Descarte o haste de canela e coloque a mistura no liquidificador e misture por 2 minutos. Adicione mais chuva se você gosta de uma consistência mais fina.
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Sirva insensível.
Nutrição
Calorias: 212KCALCarboidratos: 26gProteína: 8gGordo: 8gGordura saturada: 5gGordura poliinsaturada: 1gGordura monoinsaturada: 2gColesterol: 24mgSódio: 109mgPotássio: 347mgFilamento: 1gAçúcar: 23gVitamina A: 398IuVitamina C: 1mgCálcio: 289mgFerro: 1mg
Vocábulo -chave aveia, aveia colombina, bebidas colombianas
Sobre Erica Dinho
Meu nome é Erica e eu nasci e criamos na Colômbia e agora moro no nordeste dos Estados Unidos com meu marido e família. Leste blog foi inspirado pela minha avó, Mamita, que era uma incrível cozinheira colombiana tradicional.
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