O espetos de peixe Eles são um Segundo prato do mar delicioso e muito rápido para fazer tanto no forno quanto em uma panela. Perfeito para trazer para a mesa quando você quiser um prato ligeiro e saboroso Pronto em menos de 20 minutoseles são ideais para serem servidos o ano todo por ocasião de um almoço em família ou um jantar com amigos.
Para prepará -los, será necessário simplesmente preencher no propício espetos de madeira il cubose alterná -lo com pequenos pedaços de pimenta e fatias de abobrinha. Uma vez pronto, você pode cozinhá -los no forno Por murado de 20 minutos, temperado com óleo extra -virgem, sal, pimenta e ervas aromáticasou você pode dourar os espetos em uma panela Com um regue de óleo, vinho branco e ervas picadas Por murado de dez minutos: cá os cozinhamos nos dois lados, mas cabe a você escolher seu modo predilecto. Sabores gostosos e quentes com um com um salada fresca o vegetais grelhados.
Nós escolhemos fatias de salmão, peixe -espada, atum e camarãomas, a sabor, você pode fazer os espetos em muitas variantes diferentes, usando variedades de peixes ou vegetais de sua escolha.
Experimente outras receitas de espetos, muitas idéias simples e deliciosas feitas com mesocarpo, peixe, vegetais e também preparativos doces.
Porquê preparar espetos de peixe
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Lanço 1
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Lave e pique as ervas aromáticas 1.
Lave e pique as ervas aromáticas 1.
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Lanço 2
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Namoro o peixe -espada, o salmão e os cubos de murado de 3 cm. 2
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Lanço 3
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Lave e incisão os pimentões fatiados de 3 cm 3.
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Lanço 4
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Lave e incisão a abobrinha em fatias de murado de 5 mm de espessura 4.
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Lanço 5
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Afeta pimenta, pedaços de peixe, camarão e abobrinha em espetos de madeira 5.
Afeta pimenta, pedaços de peixe, camarão e abobrinha em espetos de madeira 5.
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Lanço 6
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Guiado com óleo extra -virgem e polvilhe com sal, pimenta preta e ervas picadas 6.
Guiado com óleo extra -virgem e polvilhe com sal, pimenta preta e ervas picadas 6.
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Lanço 7
Lanço 7
Para cozinhar no forno: pré -aquecido o forno a 170 ° C. Coloque os espetos no forno e cozinhe por 20 minutos 7.
Para cozinhar no forno: pré -aquecido o forno a 170 ° C. Coloque os espetos no forno e cozinhe por 20 minutos 7.
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Lanço 8
Lanço 8
Para cozinhar em uma panela: aqueça o óleo extra -virgem e as ervas em uma panela e adicione os espetos 8. Brown -os de ambos os lados por alguns minutos.
Para cozinhar em uma panela: aqueça o óleo extra -virgem e as ervas em uma panela e adicione os espetos 8. Brown -os de ambos os lados por alguns minutos.
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Lanço 9
Lanço 9
Adicione o vinho branco 9.
Adicione o vinho branco 9.
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Lanço 10
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Cubra com a tampa e cozinhe em queimada ordinário por 7-8 minutos 10.
Cubra com a tampa e cozinhe em queimada ordinário por 7-8 minutos 10.
Lanço 11
Lanço 11
Quando cozido, traz para a mesa e serve 11.
Quando cozido, traz para a mesa e serve 11.
Conservação
Se eles avançarem, você pode manter espetos de peixe na geladeira para 1 diaem um recipiente hermético.
