· Modificado: por Erica Dinho · 9 comentários
Os Plátanitos são perfeitos para lanche ou comitiva. Essas lascas de banana virente são simples e deliciosas. Oriente é um prato popular na Colômbia e na América Latina.
O que são Bananitas?
São batatas finas feitas com bananas verdes e fritas em óleo. Na colombiana, você os encontrará em qualquer supermercado em sacolas, assim porquê encontrar batatas fritas nos Estados Unidos.
No entanto, o melhor Bananitas são preparados frescos em lar e são muito fáceis de fazer. A receita requer unicamente 3 ingredientes e menos de 30 minutos.
Uma vez que faço para servir chips de banana
Sirva -os porquê {aperitivo} ou lanche com molho de alho, salsa rosada ou molho de abacate. Eles também são deliciosos porquê comitiva com frutos do mar.

O que você precisa para fazer esta receita
Você encontrará o coche de receita imprimível com quantidades e instruções inferior.
Plantains: Você precisa de banana virente para fazer platanitos.
Óleo: Eu recomendo o uso de óleo de vegetais ou canola para fritar os chips da banana.
Sal: Dá esse sabor extra aos chips. Você também pode usar sal marítimo se quiser um pouco de textura crocante extra.

Uma vez que fazer um Platanitos para fazer
Descasque as bananas e usando um bandolim ou uma faca afiada, golpe as bananas (quanto mais fino).
Encha uma frigideira grande com óleo vegetal suficiente para vedar completamente as lascas de banana. Aqueça o óleo a 360 ° F.
Frite as bananas no óleo quente, virando ocasionalmente até dourar nos dois lados. Escorra na toalha de papel para chupar o excesso de óleo. Polvilhe com sal a sabor e transfira para uma placa de servir.
Mais acompanhamentos para tentar
Patacones (banana virente frita)
Arroz Con Coco Titoté (arroz com coco e passas)
Salada russa (salada de batata)

Receita Plátanitos (chips verdes de banana)
Erica Dinho
Tempo de preparação 10 minutos Mins
Tempo de cozinha 5 minutos Mins
Tempo totalidade 15 minutos Mins
Curso {Aperitivo}
Cozinha colombiano
Porções 4 porções
Calorias 109 KCAL
Ingredientes
- 2 Grandes bananas verdes
- Óleo vegetal para fritar
- Sal
Instruções
-
Descasque as bananas e usando um bandolim ou uma faca afiada, golpe as bananas (quanto mais fino).
-
Encha uma frigideira grande com óleo vegetal suficiente para vedar completamente as lascas de banana. Aqueça o óleo a 360 ° F.
-
Frite as bananas no óleo quente, virando ocasionalmente até dourar nos dois lados. Escorra na toalha de papel para chupar o excesso de óleo. Polvilhe com sal a sabor e transfira para uma placa de servir.
Nutrição
Calorias: 109KCALCarboidratos: 29gProteína: 1gGordo: 1gSódio: 4mgPotássio: 436mgLigamento: 2gAçúcar: 16gVitamina A: 1009IuVitamina C: 16mgCálcio: 3mgFerro: 1mg
Vocábulo -chave Mantimentos colombianos, chips de banana, receitas de banana
Sobre Erica Dinho
Meu nome é Erica e eu nasci e criamos na Colômbia e agora moro no nordeste dos Estados Unidos com meu marido e família. Oriente blog foi inspirado pela minha avó, Mamita, que era uma incrível cozinheira colombiana tradicional.
Página do responsável →
Interações com leitores
Oriente site usa Akismet para reduzir o spam. Saiba como os dados do seu comentário são processados.