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Plátanitos (chips de banana verde) – minhas receitas colombianas


Os Plátanitos são perfeitos para lanche ou comitiva. Essas lascas de banana virente são simples e deliciosas. Oriente é um prato popular na Colômbia e na América Latina.

Alfinete

O que são Bananitas?

São batatas finas feitas com bananas verdes e fritas em óleo. Na colombiana, você os encontrará em qualquer supermercado em sacolas, assim porquê encontrar batatas fritas nos Estados Unidos.

No entanto, o melhor Bananitas são preparados frescos em lar e são muito fáceis de fazer. A receita requer unicamente 3 ingredientes e menos de 30 minutos.

Uma vez que faço para servir chips de banana

Sirva -os porquê {aperitivo} ou lanche com molho de alho, salsa rosada ou molho de abacate. Eles também são deliciosos porquê comitiva com frutos do mar.

Receita de chips de bananaAlfinete

O que você precisa para fazer esta receita

Você encontrará o coche de receita imprimível com quantidades e instruções inferior.

Plantains: Você precisa de banana virente para fazer platanitos.

Óleo: Eu recomendo o uso de óleo de vegetais ou canola para fritar os chips da banana.

Sal: Dá esse sabor extra aos chips. Você também pode usar sal marítimo se quiser um pouco de textura crocante extra.

platanitos ou chips de bananaAlfinete

Uma vez que fazer um Platanitos para fazer

Descasque as bananas e usando um bandolim ou uma faca afiada, golpe as bananas (quanto mais fino).

Encha uma frigideira grande com óleo vegetal suficiente para vedar completamente as lascas de banana. Aqueça o óleo a 360 ° F.

Frite as bananas no óleo quente, virando ocasionalmente até dourar nos dois lados. Escorra na toalha de papel para chupar o excesso de óleo. Polvilhe com sal a sabor e transfira para uma placa de servir.

Mais acompanhamentos para tentar

Patacones (banana virente frita)

Arroz Con Coco Titoté (arroz com coco e passas)

Salada russa (salada de batata)

Platanitos (Plantain Chips)|mycolombianrecipes.comAlfinete

Receita Plátanitos (chips verdes de banana)

Erica Dinho

Tempo de preparação 10 minutos

Tempo de cozinha 5 minutos

Tempo totalidade 15 minutos

Curso {Aperitivo}

Cozinha colombiano

Porções 4 porções

Calorias 109 KCAL

Ingredientes

  • 2 Grandes bananas verdes
  • Óleo vegetal para fritar
  • Sal

Instruções

  • Descasque as bananas e usando um bandolim ou uma faca afiada, golpe as bananas (quanto mais fino).

  • Encha uma frigideira grande com óleo vegetal suficiente para vedar completamente as lascas de banana. Aqueça o óleo a 360 ° F.

  • Frite as bananas no óleo quente, virando ocasionalmente até dourar nos dois lados. Escorra na toalha de papel para chupar o excesso de óleo. Polvilhe com sal a sabor e transfira para uma placa de servir.

Nutrição

Calorias: 109KCALCarboidratos: 29gProteína: 1gGordo: 1gSódio: 4mgPotássio: 436mgLigamento: 2gAçúcar: 16gVitamina A: 1009IuVitamina C: 16mgCálcio: 3mgFerro: 1mg

Vocábulo -chave Mantimentos colombianos, chips de banana, receitas de banana

Sobre Erica Dinho

Meu nome é Erica e eu nasci e criamos na Colômbia e agora moro no nordeste dos Estados Unidos com meu marido e família. Oriente blog foi inspirado pela minha avó, Mamita, que era uma incrível cozinheira colombiana tradicional.

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